Jag bantar dock INTE 🙄

När man genomgår en överviktsoperation har man i regel gjort massvis av viktminskningsförsök. 

Bantning innebär faktiskt att du på sikt sänker din ämnesomsättning & det vill jag ju inte liksom. Kroppen reagerar på samma sätt som om det rådde svält & sänker ämnesomsättningen för att hushålla med den energi den har, det här kan bli bestående om man trixar för mycket.

Fettcellerna försvinner inte efter överviktsoperationen. De minskar i storlek, men finns kvar i samma antal & kan öka i storlek om man äter ”fel”. Så jag äter istället regelbundet & har återgått till mina 6 mål per dag av BRA mat, det gör susen på vikten tror jag. Inte vägt mig. Vågar inte. Sen gör jag ju inte detta för att gå ner i vikt. Jag gör detta för att må bra & för att få igång min ämnesomsättning. Förlorar jag vikt, ja då är det ju en bonus!!! 🤗

Men just nu är jag på en strikt kosthållning, dvs äta mina 6 måltider om dagen, 30 min promenad om dagarna (mina tar 45 min!) & sen äta mat som in i bombens! 

Jag är inte någon storätare för fan. 😂 Så detta är svårt kan jag säga. Otroligt svårt att göra men ett måste!!!! 

Snart blir det tvätta! Äntligen! 😍😀

PUSSSSSSSSSSSSSSSSEN 💋